Réflexions feel good et quotidien d'une trentenaire indécise et heureuse !
J'ai dans la tête une petite wishlist d'endroits qui me font de l'oeil en terme de gastronomie lyonnaise ! Des restaus, des boulangeries, des cafés... Je les pose là, en attendant la fin du challenge sans sucres pour les spécialités à la praline ou les brunch, je testerai rapidement toutes ces adresses 😛 A la …
Poursuivre la lecture "Les spots food que j’ai envie de tester à Lyon"
Je vous en parlais dans mon dernier article sur les résolutions de rentrée, on se lance un petit challenge sans sucres ajoutés pendant 2 semaines ! De lundi 9 à dimanche 22 septembre si le cœur vous en dit faites le avec nous 😉 Pourquoi ? De mon (nôtre avec Mr) côté, on abuse régulièrement …
Poursuivre la lecture "Challenge : 14 jours sans sucres ajoutés"
C'est drôle parce que j'adore ce concept de résolutions, j'aime en garder en trame de fond dans mon quotidien depuis des années, et en préparant cet article je me rends compte qu'aujourd'hui ma vie est plutôt bien équilibrée. En fait, ces résolutions que soit-disant "personne ne tient" je les ai intégrées à mon style de …
Poursuivre la lecture "Mes résolutions pour la rentrée 2019"
A croire que je ne me suis concentrée que sur cet article pendant ce mois d'août #oups ! J'ai bien profité de ce mois de déconnexion et de détente avec mes proches pour mon plus grand bonheur 🙂 . Ce mois d'août a été placé sous le signe du farniente au niveau des objectifs sportifs, …
Fin du mois de juillet (DEJA ?!) = récap de mes trainings du mois de juillet 🙂 J'ai conservé le code couleur établi en juin, à savoir running en jaunerenforcement musculaire en orange avec le thème de la séance, si mon nombre de pas a été significatif ce même jour je l'ai précisé. Info complémentaire, …
Poursuivre la lecture "Ma routine sportive du mois de juillet"
Oula on sent que c'est l'été par ici et que la fréquence des posts s'est calmée ! Un article estival pour me rattraper avec mes coups de cœurs de l'été, ce que j'aime en ce moment et qui me fait plaisir en plein été. En terme de cosmétiques, parlons produits solaires of course ! J'ai …
Enfin routine c'est un bien grand mot haha ! Je vous en parlais dans mon dernier article wishlist, j'attendais patiemment le GO officiel pour la reprise du sport, je l'ai eu le 5 juin et j'ai instantanément rebougé mon body oh yeah. Je m'étais fixé 3 séances par semaine, contenu cardio/renfo selon l'envie, j'ai noté …
