2021

Meilleurs vœux pour 2021 à tous les lecteurs ! Pas de chichi ni de grand discours pour les vœux, on va se souhaiter de belles choses, la santé pour nous et nos proches, que les projets qui nous tiennent à cœur se réalisent et surtout d'être heureux ❤ Bonne Année 🙂 HNY 2021 🥳

Comment prendre soin de sa peau

Bien s'alimenter D'abord ! Il s'agit d'avoir une très bonne alimentation, bien équilibrée, ainsi qu'une très bonne hydratation grâce à l'eau et aux infusions. Focus sur les eaux minérales chargées en sélénium, silice, calcium, magnésium.Moins : de sucres (inflammations, stress oxydatif), à priori les laitages seraient à limiter, comme l'alcool, le sel, la viande rouge, …